5月も後半に入り、気温が高い日も増えてきましたね！
そんな5月ですが、10連休なども関係してかかりやすくなる病があります。
その病とは“5月病”です。

5月病は誰でもかかる可能性がある病です。
その5月病を予防するにはストレスを溜めないことが一番だと言われています。
好きなことをしたり、好きなものを食べたり、また適度な運動や規則正しい生活をすることでも効果があるようです！

「学校や会社に行きたくない」「体調がなんとなく悪い」「なんだか集中できない」などの5月病のような症状がおきたら、かかりつけの病院を受診することもオススメします。

ストレスを溜め込みすぎない生活を送れるよう心がけていきましょう！